Как пережить расставание с парнем, если вас только что бросили

как пережить расставание с парнем

Возможно, вас только что бросили, и вы не знаете, как пережить расставание с парнем, либо прошло уже достаточно много времени после вашего разрыва, но вы все еще сильно переживаете, и не можете успокоиться. К сожалению, многие девушки попадают в такие ситуации. И это действительно печально, когда нас бросают любимые люди, и мы просто не знаем, что дальше делать. Я знаю, что многие девушки после тяжелого расставания вовсе замыкаются в себе, несколько дней не выходят из дома, и не с кем не общаются. Другие напиваются со своими друзьями или в одиночку.

Также есть такие девушки, которые сразу после расставания вступают в новые отношения с первым попавшимся партнером. Я крайне не рекомендую так поступать. Будьте взрослыми людьми, и относитесь к этой ситуации как к уроку. Окружайте себя людьми, которых любите, и которые вас ценят и уважают. Выбирайте только здоровые способы справляться со своими эмоциями и переживаниями. А я вам в этом постараюсь помочь.

8 советов, как пережить расставание с парнем


1. Дайте себе возможность плакать

Самая большая ошибка, которую совершают девушки после разрыва — они пытаются занять себя чем-то важным и не думать о расставании. Они делают это для того, чтобы не испытывать ужасную эмоциональную боль от расставания с любимым человеком. Но, если вы выберете этот путь, то только подавите свои истинные эмоции, и отложите неизбежное расстройство.

Ведь рано или поздно, вы вспомните о всем, что между вами было. Вы начнете скучать за этим человеком, и тогда вам будет еще сложнее. Поэтому чем раньше вы выльете все слезы, тем лучше будет для вас в будущем. Да, ваши глаза могут быть опухшими и красными в течение нескольких дней, но после вы почувствуете себя намного лучше, когда вам надоест постоянно плакать и тосковать.

2. Разорвите с ним все контакты

Следующий важный совет, чтобы пережить расставание с мужчиной — это позаботиться о том, чтобы вам ничего больше не напоминало о нем. Удалите все ваши совместные фотографии. Отправьте ему по почте, или выкиньте все вещи, которые напоминают о нем. Удалите его из друзей в социальных сетях, и очистите переписки в мессенджерах. Также, если у вас были совместные друзья или знакомые, то в первое время постарайтесь не контактировать с ними, либо, если можете, то также разорвите с ними отношения.

как пережить расставание с мужчиной

3. Больше выходите в люди и развлекайтесь

Чтобы быстрее пережить расставание с мужчиной, вам нужно продолжать жить полноценной жизнью. Будет еще лучше, если вы разнообразите ее веселыми днями, проводя их со своими лучшими друзьями. Делайте то, что доставляет вам удовольствие. Я рекомендую вам ​​сходить в парк развлечений, и покататься на самых крутых горках. Можете устроить вечеринку для девушек. Только не делайте ничего безрассудного в это время, о чем можете после пожалеть. Проводите веселые вечера, которые включают в себя музыку, танцы и легкие напитки.

Если вы вообще не принимаете алкоголь, тогда побалуйте себя мороженым, или сходите в продуктовый магазин и купите все, что хотите. Проводите такие дни, в которых вы будете все себе разрешать. Только не позволяйте этому выходить из-под контроля до такой степени, что это станет нездоровым для вас.

4. Делайте то, что заставляет вас радоваться и смеяться

Смех является лучшим лекарством. И это очень простой способ, как пережить расставание с парнем. Поэтому его в вашей жизни должно быть как можно больше. Здесь вам снова таки могут помочь друзья. В том случае, если вы не хотите еще выходить в люди, тогда посмотрите дома какие-то комедии или развлекательные передачи. Только держитесь подальше от сентиментальных фильмов о любви и романтике. Смотрите то, что сделает вас радостными и поднимет настроение.

5. Физические нагрузки и упражнения

Даже если вы не любите тренироваться, то обязательно попробуйте пересилить себя. Чем усерднее вы будете тренироваться и больше усилий прикладывать, тем больше высвободится ваше разочарование и гнев. Тренировки не означают, что вы должны каждый день быть в тренажерном зале.

Вы можете заниматься другими делами, например, устраивать утренние или вечерние пробежки, отправиться в поход или в горы с друзьями, кататься на велосипеде и так далее. Ваши упражнения не должны быть скучными и утомительными. Вы должны получать удовольствие от того чем занимаетесь, так вы намного быстрее сможете избавиться от разочарования из-за разрыва отношений.

как пережить расставание

6. Возьмите отпуск и отправляйтесь на отдых в другую страну

Еще один эффективный метод, как пережить расставание с парнем — это сменить обстановку, в которой вы привыкли находиться. То есть, возьмите отпуск на работе и отправляйтесь в путешествие. Предложите вашим друзьям полететь вместе с вами, чтобы весело провести там время и отдохнуть. Если у вас не получается сделать это, тогда хотя бы на выходных съездите в другой город и отдохните там.

7. Смените место жилья или работу

Если расставание с парнем дается вам очень тяжело, либо вас что-то объединяет, вы вместе работаете, и часто видитесь, тогда вам придется сменить место жилья, работу, или вообще переехать в другой город. Прибегать к этому способу, вы должны в том случае, если все остальные методы вам не помогают. Но в то же время, это является одним из самых эффективных методов, как пережить расставание с парнем и забыть его.

8. Не спешите вступать в новые отношения

Распространенная ошибка, которую допускают девушки после разрыва — это сразу же попытаться найти любого другого парня для любви и отношений. Я же рекомендую взять небольшую паузу и дать себе время. Наслаждайтесь жизнью в одиночестве и с вашими друзьями. Не позволяйте себе погрязнуть в жалости к себе. Не забывайте больше заботиться о себе. На самом деле я обнаружила, основываясь на собственном опыте и на опыте моих клиентов, что любовь приходит к нам, когда мы меньше всего ожидаем. Поэтому не падайте духом, не унывайте, и вы еще обязательно найдете свою вторую половинку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *