Как правильно расстаться с парнем или девушкой

как правильно расстаться

Когда мы понимаем, что отношения с партнером заканчиваются, то ищем самые комфортные методы и способы, как правильно расстаться с человеком. Ведь многие люди при разрыве отношений испытывают стресс, и часто впадают в депрессию. И никто из нас не застрахован от эмоциональной боли.

В Интернете есть множество советов о том, как пережить тяжелый разрыв или отказ в любви, но сравнительно мало советов о том, как завершить отношения на позитивной ноте. Очевидно, что невозможно закончить отношения вовсе не причинив эмоционального вреда себе и партнеру, но есть несколько решений, которые способны облегчить эту боль.

Советы, как правильно расстаться и закончить отношения


1. Вспомните хорошие моменты

Во-первых, обдумывая разрыв, нужно признать, что эффективное прекращение отношений — не единственное, что поставлено на карту. Если вы провели достаточно времени вместе, если вы разделяли любовные чувства и физическую близость, то вам нужно будет закрепить эти положительные воспоминания. Вам нужно будет определить причины, по которым отношения не сложились, сохраняя при этом позитивный настрой. При этом помните, что человек будет также переживать, и ему или ей, нужно будет пережить разрыв так, чтобы это не отразилось плохо на жизни и на здоровье.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы расстаться как можно мягче. Поэтому обязательно найдите те моменты в отношениях, которые были хорошими, и доставляли счастье и радость. Потому что разрывать отношения со злостью и обидой на партнера — это не лучшая стратегия.

2. Будьте готовы испытать чувство вины

Планируя расстаться с кем-то, вы будете испытывать немалые страдания. И в зависимости от того, как долго вы будете планировать разрыв, вы, вероятно, испытаете много беспокойства или страха, ожидая этих неприятных шагов. Во время разрыва вы также можете не получать поддержки со стороны друзей или семьи. Как правило, люди сохраняют дистанцию, когда их знакомый, друг или родственник разрывает отношения.

Кроме этого, вы можете испытывать чувство вины в период предшествующий разрыву, и после него. Часто бывает так, что вы хотите прекратить отношения не причиняя боли партнеру, но понимаете, что сделать это практически невозможно. Но, если вы сделаете то, что мы рекомендуем, то сможете избежать многих проблем, и будете с достоинством и решимостью идти дальше.

как правильно разорвать отношения

3. Продолжайте жить полноценной жизнью

Я понимаю, что полностью уйти от всевозможных мыслей и эмоций во время расставания может быть сложно. Но это не значит, что ваша жизнь должна останавливаться. Ни в коем случае не прекращайте делать то, что доставляет вам радость и счастье. Не концентрируйтесь только на вашем расставании, и не думайте, что все закончится плохо. Ведь вполне может быть, что после расставания с этим человеком, ваша жизнь может заиграть новыми красками, и все будет намного лучше, чем раньше.

4. Прекратите ссориться

В период окончания отношений вы можете испытывать недовольство своей прошлой «второй половиной». И в этот момент легко попасть в игру обвинений и оскорблений. Не нужно этого делать. Ссоры, обвинения или угрозы, ни к чему хорошему не приведут. Будет намного лучше, если вы будете сохранять спокойствие, и говорить только о себе. При любых обстоятельствах проявляйте уважение к человеку.

5. Будьте уверены

Следующий совет, как правильно расстаться — это быть уверенным/уверенной в своем решении уйти. Ведь, если вас действительно что-то не устраивает в человеке, либо в вашем союзе, тогда прекратите эти отношения, как только поймете, что они не приносят вам счастья, и вы больше ничего не можете сделать. Если вы будете постоянно откладывать и замалчивать проблемы, то отношения будут только ухудшатся, как и ваше психическое состояние.

6. Расстаньтесь лично

Если вы долгое время встречались с этим парнем или девушкой, либо жили вместе определенный период, тогда важно присутствовать физически в момент расставания, чтобы показать, что эти отношения были важны для вас. Расставания с помощью текстовых сообщений могут быть обычным явлением в наши дни, но они наносят более сильный эмоциональный удар по человеку, и оставляют после себя много нерешенных вопросов.

Вам просто нужно набраться смелости, и при встрече честно сказать о чувствах, либо о проблемах, которые есть между вами. Вашему партнеру будет больнее, если вы не признаетесь, почему решили уйти, и почему он вас не устраивает. Поэтому четко и уверенно объясните причины расставания. Избегайте неясностей в словах, и будьте конкретны. После этого дайте возможность высказаться партнеру. Не вступайте в словесные конфликты. Слушайте и отвечайте на любые вопросы как можно более открыто и честно.

8. Возьмите небольшой перерыв

После того, как вы все обсудили, и мирно расстались с бывшим партнером, вам нужно взять небольшой перерыв в романтических отношениях. Ни в коем случае не пишите и не звоните ему. Постарайтесь оборвать все контакты, и больше не видеться. Также не начинайте сразу новые отношения в попытке быстрее забыть прошлую любовь. Будет намного лучше, если вы займетесь собой, и будете уделять время тем занятиям и людям, которые вам приятны.

Ведь сейчас у вас появилось больше времени и возможностей, чтобы начать другую жизнь. Начните с нового распорядка дня. Запишитесь в тренажерный зал. Возьмите уроки танцев или иностранных языков. Свяжитесь со старыми друзьями. Делайте все возможное, чтобы быть занятой личностью, но не спешите вступать в новые отношения. Так вы намного быстрее придете к настоящему счастью.

как лучше расстаться

Что не нужно делать при расставании?

  1. Не расставайтесь в присутствии других людей. Найдите уютное и тихое место, где вы сможете быть только вдвоем, и вам никто не будет мешать.
  2. Не давайте ложных надежд. Если вы уверены, что вам нужно расстаться, лучше не оставлять отношения открытыми.
  3. Не пытайтесь превратить романтику в дружбу с бывшим партнером. Это может показаться одним из эффективных способов, как правильно расстаться, но на самом деле, это вызывает неуверенность, и вы рискуете вызвать еще больше боли и обид в будущем.
  4. Не обесценивайте человека. Вы были важны друг для друга, поэтому постарайтесь показать партнеру свою признательность за его или ее хорошие качества.
  5. Не пытайтесь заставить человека чувствовать себя хорошо. Вы не можете быть поддержкой для своего бывшего/бывшей после того, как отношения закончились.
  6. Не занимайтесь сексом в период разрыва отношений, либо после него. Это только запутает вас обоих, и усложнит ситуацию.

Заключительные мысли: как правильно расстаться и разорвать отношения

Следуя этим рекомендациям, вы имеете хорошие шансы мягко и уважительно положить конец отношениям таким образом, чтобы каждый из вас однажды с признательностью оглянулся на то время, которое вы проводили вместе. Вы будете продолжать уважать друг друга, и не будете держать злость и обиду за ваши не сложившиеся отношения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *