Как спасти брак: советы, которым легко следовать

как спасти брак

В семейной жизни между мужем и женой достаточно часто возникают кризисы. Это означает, что ваши отношения требуют обновлений и улучшений. Ведь, если вы не будете предпринимать никаких шагов для их улучшения, то они рано или поздно просто закончатся. Поэтому мы подготовили для вас несколько советов, как спасти брак, и улучшить ваши отношения в семейной жизни.

1. Старайтесь решать семейные конфликты

Во-первых, обратите внимание на то, что во всех ваших семейных проблемах виноват не только ваш партнер или вы, а причиной разлада в большинстве случаев является отсутствие у вас обоих навыков решать семейные конфликтные ситуации. Вам необходимо провести серьезный анализ ваших отношений, и научиться разбираться с конфликтами. Нужно пересмотреть и выбрать новые правила взаимодействия друг с другом.

Ведь проблемы не возникают на пустом месте, и для того, чтобы понять, как спасти брак, для начала нужно выяснить истинные причины разлада. У каждой пары они будут свои, и чаще всего и не одни. Это может быть недостаток внимания, семейный быт, измена партнера, недоверие, отсутствие взаимопонимания, обиды и так далее. Обязательно работайте над тем, чтобы этих проблем в ваших отношениях было как можно меньше.

2. Описывайте ваши недовольства

Следующий совет, как спасти брак — это научиться правильно выражать ваши недовольства. Если в отношениях присутствует много проблем, то каждому из партнеров необходимо внятно сформулировать свои недовольства. Каждый из вас должен описать на бумаге, как выглядит ситуация с вашей стороны. Опишите то, что вы в связи с этим чувствуете, и какие отношения хотели бы видеть в будущем. Таким образом, вы сможете лучше понять свою половинку, увидеть, что между вами происходит не так, обсудить сложившуюся ситуацию, и наметить пути решения проблем.

как спасти семейную жизнь

3. Избегайте сарказма и оскорблений

Никогда не переходите на личности. Конфликты в отношениях — это абсолютно нормальное явление. Но главное не переступать через границы, и не оскорблять друг друга. Всегда помните, что во время конфликтов мы часто поддаемся эмоциям, нам сложно себя контролировать, и мы часто произносим обидные слова, которые надолго остаются в памяти нашего партнера. Поэтому учитесь контролировать свои слова и эмоции. Никогда не поддавайтесь желанию как-то оскорбить партнера. Не говорите с ним снисходительным тоном и не проявляйте грубость.

Всегда уважайте то, что он или она говорит. Во время конфликта не перебивайте, и внимательно выслушайте его или ее. После каждой вашей ссоры и конфликта, вы должны прийти к общему соглашению или пойти на компромисс.

4. Никогда не унижайте партнера на публике

Уважение очень важно в отношениях. Будь то дома или на публике, вы всегда должны относиться к любимому человеку с уважением. Не пренебрегайте его хорошими качествами, и никогда не смущайте публично. Мало того, что человек будет чувствовать себя неловко, но другие люди будут смотреть на него с жалостью, из-за того, что он имеет отношения с таким ужасным человеком. Мы должны быть самыми большими поклонниками наших партнеров, никогда не критиковать и не обижать их.

5. Не вспоминайте прошлых обид

Как только после конфликта вы пришли к общему пониманию и помирились, — забудьте о вашей ссоре. Не поднимайте это снова и снова. Постарайтесь сосредотачиваться на положительных вещах, и больше думать о том, как можно сделать ваш союз более счастливым. Во время ссор никогда не говорите фразы «Я хочу положить этому конец» или «Я хочу развестись». Это сильно вредит вашим отношениям и вызывает проблемы с доверием в браке.

6. Никогда не говорите плохо о семье любимого человека

Я видела эту проблему во многих моих консультациях по браку. Грубое и неуважительное отношение к семье партнера всегда приводит к ссорам и конфликтам. Поэтому никогда не причиняйте вред партнеру таким образом. Когда вы неуважительно относитесь к его родным или близким, вы таким образом пересекаете черту его личностных ценностей. Потому что семья и родные люди для нас стоят на первом месте.

7. Чаще хвалите друг друга

Похвала является самым простым способом, который мы можем эффективно применять, чтобы улучшить наши отношения. Похвала создает настолько благотворную среду, что человек в ней просто расцветает. У него подымается настроение, и он чувствует себя прекрасно. Он будет чрезмерно благодарен вам за добрые слова, и со временем начнет отвечать взаимностью. Старайтесь использовать как минимум 10 похвал в день. Также можете добавлять к ним благодарности. Чаще говорите «спасибо», «извини», «будь добр» и так далее. Это будет говорить о вашем уважительном отношении и любви друг к другу.

как спасти от развода

8. Чаще используйте прикосновения и ласки

Следующий совет, как спасти брак от разрыва — это начать как можно чаще использовать эротические прикосновения. Ведь в длительных отношениях интимная жизнь супругов со временем угасает. В результате наши чувства остывают, и мы перестаем желать друг друга. Поэтому постоянно применяйте обычные прикосновения, поцелуи, обнимашки и так далее. Это нужно для того, чтобы ваш партнер не забывал, что он для вас является сексуально привлекательным.

9. Избегайте скуки в браке

Многие семейные пары рано или поздно настигает обычная бытовая жизнь. Каждый их день проходит по одинаковому сценарию, в их жизни ничего не меняется, они все больше уходят в себя, и забывают друг о друге. Вы можете вовсе вместе никуда не ходить, и никак не планировать совместную будущую жизнь.

Как это можно изменить? На самом деле очень просто. Возьмите обычный листок бумаги, и составьте список из 10 совместных и приятных дел. Тех дел, которые вы делали друг с другом раньше, когда только познакомились. Возможно, вы ранее просто много гуляли. Возможно, устраивали романтические вечера, как-то своеобразно занимались любовью, или открывали для себя новые и красивые места. Вспомните о том, что вы оба любили делать раньше, и возобновите это в настоящей жизни. Просто составьте список из ваших любимых занятий, и когда в следующий раз вам будет скучно, спросите друг друга о том, каким делом вы бы хотели заняться из этого списка, и выполняйте его.

10. Больше общайтесь друг с другом

Последний совет, как спасти брак от разрыва, и улучшить отношения — это регулярное и эффективное общение. Просто возьмите себе за правило каждый день минимум час времени общаться друг с другом. Возможно, вам сначала будет скучно, и вы не будете знать о чем говорить, ведь вы уже так долго времени вместе, и вроде бы все обсудили. Но потом, когда вы постоянно будете это делать, и будете прилагать определенные усилия, то с каждым разом у вас будет получаться все лучше. Вы будете находить интересные темы для разговора, и вам будет все интересней проводить вместе время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *