Польза интимной близости: 10 причин, чтобы стать ближе с вашим партнером

польза интимной близости

Какова польза интимной близости? Почему мы должны этим заниматься? Что она значит как для мужчин, так и для женщин? На самом деле есть много причин, почему мы должны регулярно наслаждаться этим действием. Но в тот же час, многие парни и девушки находят множество причин, чтобы избегать этого удовольствия. «У меня нет времени», «я слишком устал(а)», «дети могут нас услышать», «у меня нет настроения», «у меня болит голова», «я обижен(а) на тебя» — этот список можно продолжать и продолжать. Печальный факт заключается в том, что пары не хотят находить возможности для половой жизни.

Одной из самых сложных вещей в любых отношениях является определение того, когда и зачем заниматься сексом. Ведь, если вы долгий период находитесь в отношениях, то у вас возникает множество аргументов и оправданий, чтобы избегать физической близости с партнером. Но такой подход к половой связи будет означать катастрофу для ваших отношений.

Самое трудное препятствие, которое нужно преодолеть, обычно связано с умом. Нам мысленно просто не хочется этого. Нам не хочется лишний раз напрягаться и заставлять себя что-то делать. Ведь нам намного проще просто полежать, посмотреть телевизор и уснуть. Но пусть даже с небольшими усилиями, но вам в любом случае следует воспользоваться следующими преимуществами секса.

Доказанная польза интимной близости


1. Улучшает здоровье

Согласно последним исследованиям, половая связь раз в неделю производит на 30% более высокий уровень гормонов, которые стимулируют иммунную систему. Помимо укрепления вашей иммунной системы, постоянные интимные отношения также являются естественным антигистаминным средством. То есть, это помогают нам в борьбе с сенной лихорадкой и астмой.

2. Позволяет похудеть

Страстный секс сжигает около двухсот калорий, так же как бег по беговой дорожке в течение пятнадцати минут. Возможно, кому-то больше нравится спорт, физические нагрузки, либо просто бегать в парке, и наслаждаться свежим воздухом и солнцем. Но преимуществ от физической близости будет не меньше. Поэтому, если у вас есть лишний вес, и нет желания или возможности заниматься спортом, тогда, чтобы похудеть, прибегайте к помощи вашего партнера.

польза половых отношений

3. Регулярная половая жизнь ведет к эмоциональному благополучию

Обычно после секса люди испытывают прилив позитивных эмоций. Во время оргазма части нашего мозга, управляющие страхом, стрессом и тревогой, — отключаются. Следовательно, высвобождается окситоцин, который оказывает амнезиальное воздействие на мозг. Также высвобождаются эндорфины, которые создают расслабляющий и успокаивающий эффект, чувство благополучия и эйфорию.

Половая активность в десять раз эффективнее, чем любые таблетки, ведь она не вызывает побочных эффектов, хотя у некоторых людей вызывает привыкание. По словам нейробиолога Адама Сафрона, польза интимной близости заключается в том, что она способна привести вас в медитативное состояние. А это в свою очередь расслабляет наш разум и наше тело.

4. Занятие сексом избавляет от простаты

Частая половая активность укрепляет мышцы тазового дна у девушек, что создает больший контроль над неприятным течением мочевого пузыря. Эта проблема часто возникает у женщин после рождения ребенка, и как естественный побочный эффект старения. Секс поспособствует уменьшению этой проблемы, следовательно, вы будете чувствовать себя более комфортно и менее застенчиво.

У мужчин в свою очередь существует связь между редкой эякуляцией и раком простаты. Ответ кажется очевидным — больше секса. Этот простой шаг поможет избежать проблем с мочевым пузырем и простатой. И это явно лучше, чем просто бездействие.

5. Меняется внешний вид

Дополнительный эстроген у девушек в результате оргазма, — делает волосы блестящими. Потливость во время половой связи очищает поры и придает нашей коже здоровый блеск. Серотонин производит половое послесвечение, а это значит, что вы будете выглядеть моложе и здоровее, начнете ощущать себя намного лучше после секса с супругом/супругой. Кроме того, согласно клиническому исследованию, проведенному в больнице Эдинбурга в Шотландии, мужчины и женщины, которые регулярно имеют половые отношения, кажутся на 5-10 лет моложе своего фактического возраста.

6. Улучшается тонус мышц

Польза интимной близости также заключается в том, что она способствует укреплению мышцы живота, ног и ягодиц. А те из вас, кому нравится это делать в необычных позах, могут также укрепить свои руки, грудь и спину. Кроме этого, частая любовная связь повышает мышечный тонус, помогает с гибкостью, эластичностью, и укрепляет состояние сердечно-сосудистой системы. Хотя это полностью не заменит ежедневные походы в спортзал, но постоянные интимные отношения с вашим партнером определенно улучшат ваше телосложение.

7. Замедляется процесс старения

Занятие любовью снижает степень кортизола в крови, что в свою очередь снижает стресс и замедляет процесс старения. Эти пониженные уровни кортизола сохраняют здоровье, красоту и молодость. Кроме того, частая постельная деятельность помогает нам чувствоваться себя моложе. А удовольствие, которое вы получаете от занятий сексом, делает вас счастливыми, энергичными и продуктивными людьми.

польза секса

8. Избежание многих болезней

У дам, которые занимаются любовью чаще, степень эстрогена выше, что защищает их от болезней сердца. Кроме этого, ограждает организм от болезни Альцгеймера и остеопороза. Существует ряд проблем со здоровьем, связанных с низким уровнем эстрогена, в том числе более трудное время в период менопаузы. Регулярная близость и оргазм регулирует эти гормоны и облегчают переход. Кроме того, согласно одному исследованию, шестьдесят процентов страдающих мигренью, испытывали уменьшение боли после секса. А девятнадцать процентов сообщили, что чувствуют себя абсолютно безболезненно после интимной связи.

9. Меняет ваши отношения

Польза интимной близости состоит в том, что каждый раз, когда вы занимаетесь этим, ваш мозг связывает этого человека с получаемым удовольствием. В результате увеличения количества приятных ассоциаций улучшаются ваши взаимоотношения. Когда у вас есть частая любовная связь с вашим партнером, то вы начинаете рассматривать его или ее в более позитивном свете.

Маленькие раздражители в ваших отношениях больше не будут казаться такими значительными, если вы будете эффективно проводить время вместе. В целом, регулярная интимная жизнь меняет отношения в лучшую сторону, кроме этого, сдерживает пару от ссор, конфликтов и разводов.

10. Настроение

Физическая близость с партнером создает более тесную эмоциональную связь. В результате ваше тело ощущает себя прекрасно, ваше настроение становится намного лучше, вы чувствуете себя прекрасно, а ваш «дух взлетает до небес».

На самом деле, мне кажется, что этих причин будет вполне достаточно, чтобы намного чаще заниматься любовью. Так что в любом случае находите время для этого незабываемого удовольствия. Например, это может быть утро, прежде чем вы выскочите из постели, и до того, как проснутся дети. Попробуйте это в душе, за обедом, до того, как дети вернутся из школы, либо после того, как они пойдут спать. Перестаньте оправдываться, а лучше находите возможности, чтобы как можно чаще сблизиться с человеком, которого вы любите больше всего.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *