Решение проблем в отношениях

решение проблем в отношениях

Сложности в отношениях могут возникать абсолютно у любой пары, и в любой момент времени. Откладывать решение проблем в отношениях крайне не рекомендуется. Чаще всего сложности возникают в интимной жизни пары, но также есть и другие проблемные области, о которых мы поговорим далее.

Самое важное, что вам нужно сейчас понять — это то, что романтические отношения оказывают большое влияние на наше благополучие и счастье в жизни. Поэтому, важно вовремя разбираться с возникшими недопониманиями, либо вовсе стараться избегать проблем в отношениях.

Главные причины возникновения проблем в отношениях

  1. Неверность.
  2. Недоверие.
  3. Ревность.
  4. Дисбаланс в отношениях.
  5. Финансовые сложности.
  6. Недостаток физической и эмоциональной близости.
  7. Недостаток общения.

Решение проблем в отношениях: основные способы и советы


1. Правильное общение

Многие сложности в отношениях между мужчиной и женщиной возникают из-за неправильного общения. Эффективное общение с партнером является первым шагом в решении многих проблем. Искренний и честный разговор дает вашему партнеру и вам, возможность увидеть многие вещи с другой точки зрения. Открытое обсуждение может быть очень эффективным, но только, если вы оба будете готовы выслушивать и принимать мнения другого человека.

В то же время открытые обсуждения могут вызывать у вас гнев, злость и сильно раздражать. В таких случаях важно брать некоторое время, чтобы хорошо подумать о том, что сказал ваш партнер, а после в спокойной обстановке все обсудить. Только не начинайте сразу спорить и создавать конфликт. В том случае, если вы понимаете, что не можете обсуждать решение проблем в отношениях лицом к лицу, тогда вам нужно будет обратиться за помощью.

2. Давайте друг другу больше свободы

Одним из хороших способов, чтобы оставаться долгое время вместе, является свобода в отношениях. Я знаю, что есть большое количество пар, которые делают все вместе. Вместе завтракают, обедают, ужинают, ходят по магазинам, отдыхают и даже работают. Но я серьезно думаю, что для долгосрочных отношений каждому партнеру нужна небольшая свобода, для того, чтобы заниматься своими любимыми делами и немного отдыхать друг от друга.

Как это происходит в моем браке с мужем? Все очень просто! Когда он идет заниматься спортом, я занимаюсь приготовлением еды. Когда он смотрит телевизор, я сижу в своем ноутбуке. Он идет смотреть футбольный матч, я приглашаю домой своих подруг, чтобы немного повеселиться, поговорить и выпить бутылочку вина.

Иногда, все что нам нужно — это несколько часов в одиночестве. А после этого, когда мой мужчина приносит мне чашку кофе в постель, и уделяет свое внимание — я чрезмерно счастлива.

проблемы в отношениях

3. Все время находите то, что вам нравится в партнере

Всякий раз, когда я становлюсь все более раздраженной из-за того, что он долго работает, и не уделяет мне должного внимания, я пытаюсь думать о тех вещах, которые мне в нем нравятся. Я не буду обманывать, со временем бывает трудно придумать хотя бы одну хорошую вещь. Но, когда мне ничего не помогает, то в такие моменты я обычно достаю наш старый фотоальбом и просматриваю наши фотографии.

Я вспоминаю то время, когда мы только начинали отношения и то, как мы сильно любили друг друга. Я смотрю на фотографии мужа держащего одного из наших детей, когда они были маленькими, или то, как они вместе строят замок из песка. Такие моменты всегда заставляют меня улыбаться, и я вспоминаю, почему люблю его.

4. Денежные заботы

Так много сложностей в отношениях возникает на почве финансов. Все из-за того, что многие мужчины и женщины не умеют правильно распоряжаться своими доходами или сбережениями. Еще часто бывает так, что принятие решения о создании союза люди совершают не из-за любви, а ради финансовой выгоды. Соответственно в будущем, когда у них возникают финансовые трудности, их ничего больше не объединяет, а решение проблем в отношениях для них становится непосильной задачей.

5. Интимная жизнь и физическая близость

Человеческие контакты и физические прикосновения являются фундаментальными потребностями, и избегание их в течение длительного периода времени, может оказать негативное влияние на наше счастье и благополучие. В частности, если вы живете отдельно, и не можете регулярно поддерживать интимную жизнь, тогда вам может быть сложно поддерживать «искру любви» в отношениях.

Поэтому старайтесь как можно чаще быть вместе. Старайтесь проявлять привязанность друг к другу. Чаще встречайтесь и выражайте свою любовь. Выделение времени для романтических свиданий, даже когда вы не можете находиться в одной комнате друг с другом, также может быть прекрасным способом продемонстрировать свою приверженность и улучшить ваши отношения.

Кроме этого, важно помнить, что с биологической точки зрения, мы чувствуем страсть и сильное сексуальное влечение к одному и тому же человеку, только в течение первых двух-четырех лет отношений. После чего новизна и волнение с каждым годом угасают, и тогда пары должны находить другие способы, чтобы поддерживать регулярную половую жизнь.

Сделать это можно разными способами. Например, через усиление эмоциональной близости. С помощью открытого сексуального общения. Попробуйте другие позы в сексе. Независимо от метода, суть состоит в том, что желать партнера — это то, над чем все люди должны будут начинать работать в какой-то момент.

Важно не откладывать решение проблем в отношениях на потом, как это делают многие пары. Иначе все это будет приводить к еще более серьезным последствиям. Если вы не можете спокойно обсуждать сложности, тогда используйте написание письма, чтобы выразить свои чувства. Иногда написание писем вашему партнеру (независимо от того, намереваетесь вы его отправить или нет) — это хороший способ понять, как вы себя чувствуете, и что вам нужно.

как решать проблемы в отношениях

6. Эмоциональная близость

Если есть что-то, чему мы можем легко научиться, так это эмоциональной близости к любимому человеку. Естественно вам нужно будет приложить определенные усилия, но оно того действительно стоит. Все что вам нужно — это быть настоящим, заботливым и подлинным партнером в отношениях. Попробуйте быть честными друг с другом. Узнавайте, чего вы оба хотите от этих отношений, или чего хотите от жизни в целом, и как вы можете этого достичь.

Интимность — это гораздо больше, чем просто сексуальная связь. Особенно, если вы не можете регулярно быть физически близки с партнером, и получать пользу от тесного контакта, от объятий или поцелуев. Поэтому важно сосредоточиться на вашей эмоциональной связи.

Попробуйте создавать разговоры, которых у вас обычно не было в повседневной жизни. Рассказывайте о своих самых счастливых моментах, желаниях и надеждах. Это прекрасная возможность стать по-настоящему честными, и узнать больше о себе и о любимом человеке. Это является отличной техникой для решения трудностей в отношениях, независимо от того, как долго вы были вместе. А для тех, кто находится только в начале отношений — это хороший шанс построить успешный и устойчивый союз.

7. Постоянно работайте над отношениями

Решение проблем в отношениях должно быть вашим общим желанием, и вы вместе должны работать над этим. Я знаю, что это тяжелая работа, но она того стоит. Просто признайте, что построение успешных отношений требует времени и усердной работы. Вам обоим нужно регулярно прилагать усилия для того, чтобы ваш союз был живым, здоровым и процветающим.

Помните также о том, что когда романтические отношения начинают угасать, в результате наше здоровье и благополучие ухудшается. Для многих из нас первым инстинктом является желание справиться со всем в одиночку. Но может быть невероятно полезно искать поддержку извне. Будь то со стороны друзей, близких людей, семьи или даже профессионального консультанта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *